Анастасия, 23 года, студентка и научный сотрудник

С какой сложностью ты пришла на коучинг?

Я хотела поработать над самооценкой и определить персональные ценности и сильные стороны. Поработали 2 групповые сессии над пониманием своих ценностей и сильных сторон.

Было сложно привыкнуть к групповому формату и раскрыться, но я справилась.

С чем ты ушла из коучинга?

Я узнала одну важную персональную ценность, о которой раньше не задумывалась, и теперь могу на нее опираться при выборе работы или в ежедневной рутине. Узнала парочку сильных сторон, что несколько подняло мою самооценку и уверенность, я знаю, на что опереться в стрессовой ситуации.

Также было интересно послушать ответы других и задуматься, не попробовать ли себя вести в разных ситуациях по-другому, взглянуть на вещи с другой стороны.

Как ты себя ощущала на сессии?

Это был мой первый опыт коучинга, и я довольна. Это оказалось полезно и довольно продуктивно, за пару часов узнаешь много нового о себе и главное, новые знания можно использовать себе на благо. Евгения очень чуткая и эмпатичная.